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管理好你的情绪就是王者

管理好你的情绪就是王者

发布日期:2019-06-10 点击:

管理好你的情绪就是王者

  01真正的智者,都懂得克制自己的情绪周末,儿子过两岁生日,我和老公计划在家庆祝。 开车到了超市,发现没有停车位,我随口说:“反正就去一楼,用不了多长时间,就近停了吧。 ”超市门口停了一排车,我们见缝插针。

可没想到,二十分钟后等我们买完东西出来,大老远就看见车上被贴了罚单。 我气愤地说,“总共才几分钟啊,交警速度也太快了吧!”我老公一边走向车子,一边凉凉地接了句,“还不是你,刚才非说要停在这儿!”平地起雷,我立马炸了,他什么意思?想推卸责任么?把东西摔在后座上,坐进车里,我火力全开地问他,“你什么意思,方向盘在你手里,我逼你停了么?”https:///mmbiz_jpg/Tg3OEDW5tUIKZnV5uwD2JTadFDKmyKibh9ickY26picy0wtIBuorFrcCRm5GbAFgmIAwL1D6pWNc0UQ6jEEicw2esA/640wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1"__sec_open_place_holder__="true"crossorigin="anonymous"data-fail="0我老公前一秒还漫不经心,后一秒也变了脸色,“干什么啊,不就是两百块钱的事儿么?你至于么!”他这么一说,我更生气了,“是因为钱么?你什么态度啊,凭什么把责任都推我身上啊?”针尖对麦芒,我俩在车上大吵了一架。 直到后座的儿子怯生生地叫了我一句,“妈妈”。 我们才后知后觉,来这儿的目的不是为了吵架的。 儿子的两岁生日,这么重要的日子,我们做了什么?三言两语,让自己的情绪破功,大发雷霆,寸步不让,吵赢了架,也吵远了心。

好好的庆祝被败了兴,怎么都觉得对不起儿子,也辜负了难得的双休。 事后我后悔了很久,当时要是不生气,这该是多有意义的一天。 不生气,是及时止损,不将深爱的人推出门外,是种豁达的气度,更是种宽广的胸襟。

https:///mmbiz_jpg/Tg3OEDW5tUIke8xUpWfkKiaBDH2fRVBwVibeiaycBKBlOR4Gbzo6fClTib10DI6arNLIn5A9TbaK2TUGhlVicvTFQ8Q/640wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1"__sec_open_place_holder__="true"crossorigin="anonymous"data-fail="002懂示弱,才是真聪明某个清晨,我坐公交车去上班。 在桥上,一辆汽车强行加塞,别在了公交车前。 公交司机紧急停车,因为惯性一车人七扭八歪,磕磕绊绊,公交司机明显是个路怒症患者,狂按喇叭,嘴里骂着汽车司机。

一车人心急如焚赶着去上班,抱怨声越来越多,声音也越来越大,公交司机也越来越不耐烦。 车内负能量爆棚,见半天也动不了,公交司机干脆拉开窗户,对着汽车司机发飙,“叫你加塞,现在都动不了了吧!该!”不管是司机还是乘客,愤怒都占了上风,每个人似乎都忘记为什么会出现在这条马路上。

哪曾想,下了桥,小汽车就拦在了公交车前,愤怒的车主直想和公交司机大打出手。

最后,在几个年长乘客的好书歹说下,各自离开了。

https:///mmbiz_jpg/Tg3OEDW5tUI6YPCiaa8ySmibWckicvsmajPJKqyw8JkjYk7iaXWyK79zI5vLmtpVxR80S96PL0eQDC0LNyhaOA9Mmw/640wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1"__sec_open_place_holder__="true"crossorigin="anonymous"data-fail="0人在愤怒的情况下,智商为零。

大清早发生这样一场闹剧,作为乘客,想的不是提前请个假,和同事知会声,瞄几眼资料;作为司机,既然注定动不了,何不“偷个懒”,让紧绷的神经松一松?哪一件事不比生气更有意义?一时气盛,招惹祸端,真要是大打出手,只会两败俱伤。

《菜根谭》里有这样一句话:觉人之诈不形于言,受人之侮不动于色,此中有无穷意味,亦有无穷受用。 意思是:被欺骗时,不逞口舌之快,被侮辱时,怒不形于色。 我一直以为这句话是在教人学会“示弱”。 而今才体会,这让人无尽回味的句子里,隐藏着做人的大智慧。 打赢了架,打输了人品。

不生气,不是怂,而是与“滥人滥事”的不纠缠,不计较,理智是护身符,是规避麻烦和伤害,更是种自我保护。

不生气,你就赢了。 https:///mmbiz_jpg/Tg3OEDW5tUIc1xo4UdBbcib3ib7CEXs1hDAjHic4iagiaJib3pic9AP7c3UccUibyvArMicfbRKs2tnOrZCqia3RFP6BqPOQ/640wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1"__sec_open_place_holder__="true"crossorigin="anonymous"data-fail="003生活,不是用来生气的看过这样一个故事:一位禅师,平时在诵经佛法之外,还侍弄了很多兰花,一次云游四海前,禅师特意嘱咐弟子,好好照顾寺里的兰花。 弟子谨记在心,一直悉心照料,可某一天浇水时,弟子一不小心打翻了花架,花盆尽碎,兰花撒了一地。 弟子诚惶诚恐,只等师父回来后领罚。

禅师回来后,知晓了此事,召集弟子说,“我种兰花,是用来供佛和美化寺庙的,不是为了生气的。

”是啊,生命里的每一天都是崭新的,我们拥有的每一刻,都不可复制。 生活,不是用来生气的。 在鸡毛蒜皮的小事上斤斤计较,是对生活最无意义的消耗。 不较真,不纠缠,淡看得失。

不生气,就是尊重自己的每一分钟。 心理学上有个著名的效应叫“野马结局”:非洲草原上的野马,经常被吸血蝙蝠攻击,进而死去。 可是,动物学家发现吸血蝙蝠所吸的血量极少,不足以使野马死去,野马的死因是它的暴怒和狂奔。

也就是说,野马是“气死的”。 https:///mmbiz_jpg/Tg3OEDW5tUKwV2zibibP6ahuicQmhibgBhNFcXE4wEE21nmJyyGpHeRldzybkhGDQMqeEIyb7n3ibGhbOzLKYd2B32A/640wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1&wx_co=1"__sec_open_place_holder__="true"crossorigin="anonymous"data-fail="0生气,真是伤心又伤身。 你看,雅量高致的周瑜,一生运筹帷幄,最终却落得被气死的名声;才华横溢的林黛玉,经常因为芝麻小事“使小性儿”,最终香消玉殒。

现代医学研究显示,爱生气、社会关系紧张,会增加中年人早亡风险,男性更甚。

所以,“气大伤身”并非空穴来风。

生气,是指望别人痛苦,自己却在喝毒药。 人生本就不长,你我怎么还在生气?生气,相当于慢性自杀;豁达,才是长寿的秘诀。

被误解、被中伤、被算计,在生活的纷纷杂杂中,别太较真,也别太计较,冷静自持,豁达处世。

“糊涂”一点,“健忘”一点,活得也会更健康、更丰盛一点。

懂得心平,才能气和。 放过别人,也放过我们自己。

不生气,你就赢了。

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